Labākais draugs tavām acīm Luteīns

Luteīns, pazīstams arī kā "fitoaleksīns", dabā ir sastopams kopā ar zeaksantīnu. Tā ir galvenā fitohromu sastāvdaļa kukurūzā, dārzeņos, augļos un ziedos, un tā atrodas lapu hloroplastos, kur absorbēto gaismas enerģiju pārnes uz hlorofilu a. Tiek uzskatīts, ka tai ir aizsargājoša iedarbība pret fotooksidāciju un fotobojājumiem. Tas ir arī galvenais pigments, kas veido cilvēka tīklenes makulas reģionu.
Luteīns ir dabiska viela, kas atrodama plašā klāstā dārzeņos, ziedos, augļos un citos augos un pieder pie "karotinoīdu" vielu grupas. Galvenie karotinoīdi, kas atrodami cilvēkiem, ir d-karotīns, P-karotīns, kriptoksantīns, luteīns, likopēns un ortolavīns. Medicīniskie eksperimenti ir pierādījuši, ka luteīns ir lielisks antioksidants un ka, pievienojot pārtikai noteiktu luteīna daudzumu, var novērst šūnu novecošanos un organisma novecošanos, kā arī novērst redzes zudumu un aklumu, ko izraisa tīklenes makulas deģenerācija novecojošā acī. Tie ir ierosināti kā vēža profilakses, dzīves pagarināšanas, čūlu, sirdslēkmes un koronāro artēriju slimību apkarošanas līdzekļi. Luteīns tiek izmantots arī kā barības piedeva mājputnu gaļas un olu krāsošanai, kā arī izmantots kā krāsviela un uztura bagātinātājs pārtikas rūpniecībā.

Acu aizsardzība: Luteīns ir nozīmīgs karotinoīdu atvasinājums, dabisks pigments, kas atrodams daudzos augļos un dārzeņos un cilvēka organismam būtiska uzturviela. Luteīns absorbē augstas enerģijas UV starus un pretojas UV bojājumiem, tādējādi palīdzot aizsargāt acu vizuālo veselību, īpaši pret acu slimībām, piemēram, glaukomu un kataraktu.
Antioksidants: kā dabisks antioksidants luteīns var attīrīt brīvos radikāļus un samazināt oksidatīvā stresa radītos bojājumus, tādējādi novēršot daudzu slimību rašanos, piemēram, sirds un asinsvadu slimības un vēzi.
Stiprina imūnsistēmu: Luteīns veicina imūno šūnu attīstību un vairošanos, stiprina imūnsistēmu un palīdz aizsargāties pret patogēnām baktērijām un slimībām.

Luteīnam ir svarīga aizsargājoša iedarbība uz tīklenes makulu, un tā trūkums var izraisīt makulas deģenerāciju un neskaidru redzi. Luteīns ir NA prekursors, kas organismā tiek pārveidots par VA. Galvenās luteīna fizioloģiskās funkcijas acī ir kā antioksidants un fotoaizsargājošs līdzeklis. Redzes nervs ir neatjaunojams un ļoti jutīgs pret kaitīgo brīvo radikāļu bojājumiem, un luteīna antioksidanta iedarbība var kavēt kaitīgo brīvo radikāļu veidošanos. Luteīns absorbē lielu daudzumu zilās gaismas, zilās redzamās gaismas viļņa garums ir tuvs ultravioletās gaismas viļņa garumam, un tas ir potenciāli kaitīgākais redzamās gaismas veids, kas var sasniegt tīkleni. Pirms sasniedz jutīgās tīklenes šūnas, gaisma iziet cauri visaugstākajai luteīna koncentrācijai, ko var samazināt, ja makula ir bagāta ar luteīnu.

Luteīna spēcīgā oksidatīvā iedarbība kavē reaktīvo skābekļa radikāļu darbību, neļaujot tiem bojāt normālas šūnas. Eksperimenti ir parādījuši, ka reaktīvie skābekļa radikāļi var reaģēt ar DNS, olbaltumvielām un lipīdiem, vājinot to fizioloģiskās funkcijas un izraisot hroniskas slimības, piemēram, vēzi, aterosklerozi un ar vecumu saistītu dzeltenā velna deģenerāciju. Luteolīns var inaktivēt singlo skābekli ar fizisku vai ķīmisku dzēšanu, tādējādi pasargājot organismu no bojājumiem un uzlabojot organisma imūnsistēmu.
Katarakta ir galvenā acu slimība, kas visā pasaulē izraisa aklumu. Nesenie pētījumi ir parādījuši, ka palielināta luteīna uzņemšana var sasniegt bioloģisku efektu, un tagad tiek uzskatīts, ka mehānisms ir tāds, ka mazāks makulas pigmenta blīvums ir cieši saistīts ar lielāku lēcas redzes blīvumu pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem, un lielāks lēcas redzes blīvums. Tiek uzskatīts, ka tā ir kataraktas attīstības īpatnība.
Jaunākie atklājumi liecina, ka luteīnam ir aizkavējoša ietekme uz agrīnu aterosklerozes procesu. Galvenās bažas rada attiecības starp arteriālā stumbra trakta intima-media biezuma izmaiņām un luteīna saturu asinīs. Zems luteīna līmenis asinīs, ļoti iespējams, izraisa arteriālo asinsvadu sieniņu sabiezēšanu, un, pakāpeniski palielinoties luteīna līmenim, samazinās artēriju sieniņu sabiezēšanas tendence un ievērojami samazinās ateroembolija. Tajā pašā laikā artēriju sieniņu šūnās esošais luteīns samazina arī ZBL holesterīna oksidatīvās īpašības.
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka luteolīnam ir inhibējoša iedarbība uz dažādiem vēža veidiem, piemēram, krūts vēzi, prostatas vēzi, taisnās zarnas vēzi, ādas vēzi utt.

Ja vēlaties uzzināt sīkāku informāciju, lūdzu, sazinieties ar mums pa telhaozebio2014@gmail.com