Artišoks, also known as Cynara scolymus, is a perennial plant of thistle or daisy family. As a delicacy, it is widely eaten all over the world. Its extract has a variety of health functions, including serrated leaves at the bottom of plants. This is the area with the highest content of bioactive substances in plants and is considered to be a healthy substance of artichoke extract. Artichoke extract can be provided in capsule form.
It is one of the oldest cultivated plants in the world. Artichoke is native to North Africa, Canary Islands and Europe. Evidence of artichokes as a source of food and health dates back to ancient Egypt, but it was not until 1934 that artichoke extracts began to surface. Cinarīns is the first artichoke extract found and used. It is believed that cynarin is the only active ingredient in plants, which is mainly used to reduce cholesterol and stimulate the liver. In the 1930s, cynarin was mainly used to reduce cholesterol and stimulate the liver. Since then, other active ingredients of artichokes have also been found and extracted.
Pašlaik artišoka ekstrakts parasti satur dažādas vielas, piemēram, luteolīnu, skopolamīnu un flavonoīdus, kas, domājams, dažādos veidos uzlabo veselību. Tās izmantošana ietver aknu attīrīšanu un palīdz samazināt holesterīna līmeni. Artišoku ekstraktu parasti lieto iekšķīgi šķidruma vai kapsulu veidā.
Daži artišoku ekstrakti var saturēt tikai 3 procentus luteolīna, holesterīna līmeni pazeminoša savienojuma, savukārt citi var saturēt pat 15 procentus. Visiem labākā izvēle ir atkarīga no individuālajām veselības vajadzībām un vēlmēm. Šis ekstrakts parasti ir pieejams daudzos veselīgas pārtikas, uztura bagātinātāju vai vispārējo preču veikalos. Iespējams, būs jāizpēta savienojumi, kas apgalvo, ka tiem ir artišoku sirdis. Dažos gadījumos artišoka ekstraktu saturošā kompleksa saturs būs mazāks par 5 procentiem, kas parasti ir izdevīgi pietiekami lielā daudzumā. Lai izvēlētos pareizo uztura bagātinātāju, var būt nepieciešami daži pētījumi un uztura speciālista vai ārsta palīdzība. Ikvienam, kam ir alerģija pret artišokiem vai margrietiņu saimēm, parasti ir ieteicams neizmantot ekstraktus bez iepriekšējas konsultēšanās ar ārstu. Dažreiz var veikt vienkāršus alerģijas testus, tostarp izmantot ekstraktus, lai novērotu iespējamās alerģiskās reakcijas uz neliela ādas gabala. Vai arī veselības aprūpes sniedzējs var veikt profesionālu alerģijas testu, lai nodrošinātu artišoka ekstrakta lietošanas drošību.
Tajā pašā laikā artišokiem ir daudzas citas funkcijas, piemēram:
1.Atbrīvojies
Artišoka galvenajām aktīvajām sastāvdaļām ir daudz līdzību ar daudzām tradicionālajām ķīniešu zālēm, kas aizsargā un aizsargā aknas un ārstē aknu slimības, piemēram, Herba Artemisiae, gardenia, Eucommia ulmoides, ko lieto aknu un žultspūšļa mitruma ārstēšanai, Pueraria, kas. ir alkohola mazināšanas efekts utt. Rezumējot, artišoks aizsargā aknas un mazina alkohola lietošanu, kā arī var novērst un ārstēt dažādas aknu slimības.
2. Diurēze
Artišokā esošajam inulīnam ir diurētiska iedarbība, kas var veicināt urīna izdalīšanos nierēs, lai paātrinātu etanola aknu metabolisma procesā radušos metabolītu izdalīšanos.
3. Aizsargājiet aknas
No efektīvajām artišokos esošajām sastāvdaļām artišoka skābe ir vispazīstamākā-. Tas ir kanēļskābes atvasinājums. Tas var uzlabot aknu vitalitāti, veicināt toksīnu izvadīšanu aknās, veicināt aknu šūnu atjaunošanos, uzlabot žults un tauku gremošanu, kā arī regulēt holesterīna līmeni organismā, lai aizsargātu aknas.
4. Kaulu stiprināšana
Artišoki var uzlabot taukos šķīstošo vitamīnu un mikroelementu (kalcija, fosfora, vara, dzelzs, cinka uc) uzsūkšanos un izmantošanu, lai uzlabotu cilvēka apetīti un veicinātu dzimumtieksmi. Liels daudzums kālija un magnija ir svarīgas kaulu daļas, tāpēc artišoki var arī stiprināt kaulus.
Uzturvērtība
Artichokes are rich in nutritional value. The edible part of artichokes contains protein, fat, carbohydrates, vitamin a position, vitamin B, vitamin B, vitamin C, calcium, phosphorus, iron, potassium, etc. Other effective ingredients contained in artichoke include flavonoids and bitter. These effective substances can assist artichoke acid to protect the liver and promote liver detoxification.
If you want to know more about Artišoks, Cinarīns other plant extract, You can watch our related videos on YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCC-XEjeBI1l17PbypmZUBgw or connect our email: haozebio2014@gmail.com