Baldriāna (Valeriana officinalis L.) ir gara auguma daudzgadīgs baldriānu dzimtas lakstaugs. Augs ir 40-150 cm garš; stublāji ir stāvi un leņķiski, hirsute; lapas ir pinni sadalītas ar zobainām malām; ziedi ir purpursarkani vai rozā; vainags ir kampaņveidīgs; sēnes ir garas olveida; ziedēšanas periods ir maijs-jūlijs; augļu periods ir jūnijs-oktobris. Vārda "val" senā nozīme ir rakstains tekstilmateriāls, kas vēlāk tika paplašināts, lai apzīmētu zvaigžņotos plankumus, kas redzami, kad acs mirkšķina. Baldriāna ziedi ir mazi, un ziedēšanas laikā mazie purpursarkanie ziedi ir blīvi sakrājušies kopā un tos ir grūti atšķirt, tāpēc arī nosaukums "baldriāns".
Baldriāna zāle ir dzimtene Āzijā, Eiropā un Ziemeļamerikā, un tā ir plaši izplatīta Amerikas, Eiropas un Āzijas ziemeļu mērenajos reģionos. Ķīnā baldriāns ir dabiski izplatīts ziemeļaustrumu, ziemeļrietumu un dienvidrietumu provincēs, aug mežos, krūmājos un Alpu pļavās 2600–3800 m augstumā. Baldriāns dod priekšroku vēsam un mitram klimatam; tas ir aukstumizturīgs un labi aug neitrālās vai nedaudz sārmainās smilšmāla augsnēs. Pavairošana galvenokārt notiek ar sēklām, bet to var veikt arī dalot.
Baldriāns ir ass, rūgts un silts. Tas pieder pie sirds un aknu meridiāniem. Materia Medica apkopojumā teikts, ka tas "nomierina prātu, regulē cji un mazina sāpes". To lieto psihisku traucējumu, sirdsklauves, bezmiega, reimatiskas paralīzes, vēdera sāpju, dismenorejas, menorāģijas un sasitumu ārstēšanai. Jau 16. gadsimtā baldriānu Eiropā izmantoja kā tējas novārījumu, kas palīdz iemigt un paildzina mūžu; baldriāns ir tradicionāls dekoratīvs augs Ķīnā, Eiropā un Ziemeļamerikā; destilējot baldriāna šķiedrainās saknes, iegūst zālāju eļļu, kurai ir īpašs aromāts un ko izmanto smaržu industrijā garšu formulēšanai. Baldriāns var piesaistīt kaķus, piemēram, "catnip".
Relaksējošs, miegu veicinošs, nomierinošs, vēju un spazmas mazinošs
Baldriāns, garš daudzgadīgs septoriozu dzimtas lakstaugs, ir izturīgs daudzgadīgs ziedošs augs, kas zied katru gadu no jūnija līdz septembrim ziemeļu puslodē, kad veidojas smaržīgi balti vai rozā ziedi, taču aromāts var būt nepārspējami. Baldriāns ir garšaugs, bet sakni var izmantot kā uztura bagātinātāju. Baldriāns ir mīkstināts, samalts un dehidrēts, un to var izmantot ērtā iepakojumā, piemēram, kapsulās. Ir zināms, ka tas veicina miegu, nomierina prātu un kliedē vēju un spazmas.
Miega veicināšana: Baldriāna ekstrakts saīsina laiku, kas nepieciešams aizmigšanai, nodrošina dziļāku miegu, uzlabo miega kvalitāti un pamostas labākā stāvoklī. Tāpēc, ja ir hronisks bezmiegs vai nespējat aizmigt garīga vājuma vai nemiera dēļ, labu efektu dos baldriāna tējas dzeršana vai papildināšana ar baldriāna ekstraktu.
Nomierinoša un nomierinoša: baldriānam ir inhibējoša iedarbība uz ķermeņa centrālo nervu darbību, tas samazina nervu uzbudināmību, nomierina nervus uzbudinājuma laikā un palīdz atjaunot spēkus noguruma laikā.
Asinsspiediena pazemināšana: baldriāna iedarbība paplašina koronāros asinsvadus un uzlabo miokarda išēmiju. Dažiem gados vecākiem cilvēkiem ir aritmijas, koronārā sirds slimība, paaugstināts asinsspiediens, varat mēģināt lietot baldriānu, lai samazinātu miokarda skābekļa patēriņu, atjaunotu normālu sirds ritmu un pazeminātu asinsspiedienu.
Pretspazmu līdzeklis: Baldriāna sakne satur sastāvdaļas, kas var nomierināt tādus simptomus kā nervu gremošanas traucējumi, kuņģa krampji un gastroenterīts, kā arī palīdz mazināt muskuļu spazmas izraisītās sāpes.
Jaunākie medicīniskie pētījumi atklāja, ka senais baldriāns var palīdzēt līdzsvarot smadzenēs svarīgās neirotransmitera gamma-aminosviestskābes (GABA) sekrēciju, tādējādi mazinot cilvēku emocionālās ciešanas stresa situācijās; turklāt pētījumos atklāts, ka baldriānam ir būtiska ietekme uz hiperaktivitāti un panikas lēkmēm.
Baldriāna ēteriskā eļļa tiek ražota netālu no Fanjing kalniem Guidžou, Ķīnā, un to iegūst, destilējot baldriāna saknes ar tvaiku, kuras galvenās sastāvdaļas ir lobenilacetāts, kamfēns un valerenāls. Baldriānam ir nedaudz neparasta smarža, kas ir ļoti unikāla starp simtiem smaržu veidu un bieži tiek izmantota dažos sarežģītos aromātu sastāvos.
Baldriāna ēteriskajai eļļai ir aromātisks, lokāls un iekšējs pielietojums, un tā ir spēcīga dažādu nervu raidītāju iedarbībai, nomierina nervus un ir daudz efektīvāka par lavandu bezmiega ārstēšanā. Maisījumi ar citām ēteriskajām eļļām mīkstina spēcīgo, smago baldriāna eļļas aromātu.
Ja vēlaties uzzināt sīkāku informāciju, sazinieties ar mums pa telhaozebio2014@gmail.com