Plūškoks (Sambucus nigra): augs, kas ietekmē veselību un balināšanu

Plūškoks (Sambucus nigra) ir plaši pazīstamas tradicionālās augu izcelsmes zāles rietumu valstīs. To plaši izmanto Ziemeļamerikā un Eiropā, un tam ir ļoti sena vēsture. Viduslaikos melnais plūškoks tika uzskatīts par svētu un neparastu koku, kas simbolizē veselību un ilgmūžību. To lieto medicīnā simtiem gadu, lai ārstētu brūces un elpceļu slimības, piemēram, gripu.

Ir daudz plūškoka plūškoka šķirņu, bet melnā plūškoka ogas ir visplašāk izmantotās. Medicīnā papildus tabletēm un kapsulām tas ir izgatavots arī kakla tabletēs, lai mazinātu iekaisis kakls un sīrups klepus ārstēšanai. Melnā plūškoka augļiem, tāpat kā citām ogām (piemēram, mellenēm), ir ne tikai augsta ārstnieciskā vērtība, bet arī spilgta krāsa, smaržīga un garšīga garša. Melnā plūškoka ziedlapiņas un augļi tiek izgatavoti plūškoka vīnu vīnā, kas jūtas kā vīns un garšo salds. Tomēr jāatzīmē, ka melnās plūškoka ogas nevar ēst neapstrādātas. Tie ir jāgatavo pirms ogu lietošanas, jo neapstrādātas ogas satur toksiskas vielas, kas līdzīgas cianīdam.

Pašlaik daudzas valstis, tostarp Vācija, saaukstēšanās un gripas ārstēšanai izmanto plūškoku. Daži pierādījumi liecina, ka plūškoka ziedu un ogu aktīvajām sastāvdaļām ir pretiekaisuma, pretvīrusu un imunitāti uzlabojoša iedarbība. Īpaši febrilām aukstām iesnām, dzerot tasi biezas plūškoka augļu tējas, var efektīvi mazināt deguna sastrēgumus, palīdzēt samazināt deguna sinusa gļotādu un paātrināt atveseļošanos.

Plūškoks ir bagāts ar bioflavonoīdiem un antocianīniem ar augstu antioksidantu ietilpību. Pētījumi liecina, ka avenes var stiprināt šūnu membrānas un kavēt gripas vīrusus, kas iekļūst šūnās un cieš no infekcijām. Tāpēc tam ir neliels nosaukums pretgripas vīrusam Eiropā un Amerikā.

Turklāt melnais plūškoks var efektīvi uzlabot virkni gripas simptomu, piemēram, klepu, aukstumu, gripu, baktēriju un vīrusu infekcijas un tonsilītu. Jau 1985. gadā melnā plūškoka efektivitāte pret aukstumu un gripu ir reģistrēta Amerikas Savienoto Valstu augu rokasgrāmatā. 2000. gadā tas tika iekļauts arī slavenajā sūnu medicīniskās aprūpes rokasgrāmatā. Tiek uzskatīts, ka melno plūškoku var izmantot aukstumam, gripai, rauga infekcijai, deguna un krūškurvja sastrēgumiem. Pašlaik Izraēlas Onkoloģijas laboratorija arī uzskata, ka Sambucus nigra var stimulēt organisma imūnsistēmu un tikt izmantots vēža un AIDS pacientu ārstēšanā.

Melnais plūškoks ir bagāts arī ar augu flavonoīdiem. Tas ir labs antioksidants cilvēka ķermenim, kas palīdz novērst brīvos radikāļus un novērst cilvēka šūnu bojājumus. Pamatojoties uz antioksidantu aktivitāti, tiek uzskatīts, ka arī ilgstoša melnā plūškoka lietošana palīdz samazināt holesterīna līmeni, uzlabo redzi un uzlabo sirds veselību.

Plūškoka augļu ekstrakts ir plūškoka plūškoka augļu augļi sausseržu ģimenē. Plūškoka ekstrakts ir spēcīgs oksidētājs, kas var noņemt brīvos radikāļus un novērst novecošanos. Atsvaidzinošs un dabisks, tas var atsvaidzināt nogurušas acis reāllaikā. Satur plūškoka ogas antocianīnu, atstājot acu ādu svaigu un mitru. Ar vēso acu masku efekts ir labāks. Tas var savilkt nogurušos plakstiņus un krunkainos plakstiņus, palīdzēt samazināt acu tūsku un tumšos lokus un padarīt acis pilnas enerģijas.

Ja jums ir kādi jautājumi par Elderberry (Sambucus nigra) ekstraktu, pls sūtīt e-pastu uz:haozebio2014@gmail.com